1、过分敏感：特别害怕遭到别人的批评和嘲笑，害怕自己闹笑话。

2、只要无法确定对方怀有无条件的好意，就会避免跟对方建立关系。

3、避免可能令自己受到伤害或感到尴尬的情形：结识陌生人、唾手可得的职位、发展一段亲密关系。

4、自我贬低：自我评价低，经常低估自己的能力并贬低自己的成功。

5、因为害怕失败而始终保持谦逊退让的态度，或是从事大材小用的工作。