事实上，研究者认为存在两种逃避型人格：

1、一些逃避型人格者，可以被描述为特别焦虑的人，但依然能够与某些人建立起积极持久的关系。

2、另一些逃避型人格者则既焦虑又多疑，对人没有足够的信心，从而无法与人建立起积极持久的关系，而只能痛苦地活在孤独之中。

这两种逃避型人格之所以不同，很可能是童年时期与父母关系的质量不同所导致。

当然了，口试前怯场，或是在暗恋对象的面前结结巴巴，都不足以被定义为逃避型人格。

很多的青少年，无论是男孩还是女孩，都会经历一个与逃避型人格极为相似的性格发展阶段：怀疑自己的价值、难为情、羞涩内向、动不动就脸红，最害怕的就是成为笑柄或感到尴尬。他们不会参加小团伙，也不愿意参加聚会，而更愿意跟相识已久的老友互诉衷肠。对这个充满疑惑和混乱的阶段不必大惊小怪，它往往是人格发展的必经阶段。随着成功经验的增加，被别人接受和认可的感觉会增强这些少男少女的自信，而过去羞涩内向的少年往往会成为神采飞扬的大人。

但逃避型人格者却不会经历这种幸福的蜕变。他们依然会对自己充满怀疑，并不惜一切代价地寻找安全感，即便过上略显局促的生活也在所不惜。