1.沟通：首先，对话是解决问题的关键。和对象坦诚地沟通你的感受和担忧，让他们了解你希望获得更多关注和认可的需求。

2.关注对方：显示出对对方的关心和兴趣。问问他们过去的一天，听取他们的意见和想法。给予真实的关注，以便建立更紧密的联系。

3.共同活动：提议一些共同的活动，可以是看电影、散步、共进晚餐等。通过共同体验增进彼此的情感联系。

4.反思自己：尝试看看自己是否在关系中有什么需要改进的地方。如果需要，考虑自身改变以更好地满足对方的期望。

5.给予空间：有时，对方可能需要一些私人空间来处理自己的问题。尊重对方的需求，给予适当的时间和空间。

6.寻求专业帮助：如果问题持续存在并且无法解决，考虑寻求情感咨询师或专业辅导的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们修复关系。

7.深入了解对方需求：努力了解对方的期望和需求，以便更好地满足他们。有时候，对象敷衍可能是因为感觉自己的需求没有得到满足。

8.自我反省和改善：除了关注对方，也要反省自身在关系中的问题。认真思考自己是否在某些方面表现不好或有待改善的地方，并努力改正。

9.表达真诚和情感：向对方展示你真挚的情感和对关系的重视。赞美和鼓励对方，让他们感受到你的关爱。

10.承认错误并道歉：如果你在过去的争吵或冲突中有任何过错，诚实地承认错误，并向对方道歉。展示出你正在改变并重视他们的感受。

11.寻求妥协和解决方案：寻找共同的解决方案，让对方感到被重视和参与。尝试达成妥协，以满足彼此的需求。

12.保持积极态度和耐心：挽回关系需要时间，所以要保持积极的态度和耐心。不要过分追求结果，而是专注于改善自己和关系。