随着婚外情的发生率的上升，许多在外人看来幸福的婚姻也遭遇了这样的事件。婚外情是对婚姻的破坏，对发现者也造成了巨大的心理伤害。如何理智地处理外遇，走出阴影，把它对婚姻、对彼此的伤害降到最低？老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？如何修复出轨的婚姻，提高自己经营婚姻问题的能力？挽救婚姻专家咨询解答。

婚姻咨询案例：我和老公结婚三年，第二年儿子出生。婚后的前两年，夫妻俩感情很好，相处和睦。我以为婚姻也会这样一直甜蜜、幸福下去。

没想到第三年开始，我就明显感觉他对我冷淡了下来。更让我无法忍受的是，他和一个刚分到他们单位的女大学生一块去外地出差，不能自持，和人家谈工作就谈到了床上。

我知道了这件事情，真的很不敢相信，觉得所有的幸福感轰然坍塌。当时还偏偏两岁的儿子生病住院，为了照顾孩子，我没有和他闹。我觉得自己很悲哀，对自己的自信就这样被彻底击倒，越想越觉得失望。

随后，他向我认了错，并发誓坚决不再犯。可是我该怎样原谅他呢?一想到他曾经的背叛，心就宛如刀割地痛。虽然他对我一如既往地好，甚至比婚前还好，可我觉得再也没有办法像以前一样享受了。

我开始变得琐碎、歇斯底里。我觉得这样很可怕，无法接受又不能控制。比如，一看到他穿得漂漂亮亮的，就讥讽他是不是要去与情人约会;他想跟我亲近的时候，就会想到他是不是也这样殷勤地对待别的女人;我忍不住要查看他的手机、邮箱，揭他的伤疤……一开始，他对我这些行为采取沉默、忍让的态度，然而，他越沉默我越着急、愤怒，越是要和他闹。

直到有一天，他终于对我咆哮：“你如果不想和我过，就算了!我这就跟你离婚!”我这才开始感到害怕，我不能失去他，他是我深爱的男人，我孩子的父亲。可是我该怎么办呢?我怎样才能忘记之前他对我的伤害?