今天早上，我匆匆忙忙地赶着去学校。一路上，我一直在检查自己的包，确保我的书和笔记本电脑都在那里。但是我永远想不到，令我后悔的事情会在今天发生。

当我到达教室时，我注意到每个人都戴着口罩，但我却没有。我的心凉了下来，我感到非常尴尬。我看了看周围，希望老师没有看到我。但是，老师看到了我，他朝我走来。

“你怎么没有戴口罩?这是违反学校条例的行为!”老师生气地说道。

“对不起，老师。我忘记戴口罩了。”我低声回应着。

老师看起来非常生气，他让我走到教室后面，并让我捏着。这意味着我必须在课堂结束前站在那里，无法参与教学活动。我望着老师，感到非常抱歉和羞愧。

当我站起来时，我的同学们都看着我，我感到非常尴尬和难过。我的心一直在想着：我怎么能忘记这么重要的事情呢?

我在教室后面站了整整一节课。我看着其他的学生，在教师的指导下学习新知识。但是，我必须站在那里，做自己的事情。我感到孤独和尴尬。

当课结束时，我非常高兴。我赶紧跑回家，告诉我妈妈我今天在学校发生的事情。我意识到，我必须更加努力地记住这个非常重要的规则：在公共场合要戴口罩。

总的来说，今天的经历让我对健康和安全有了更深的认识。我会记住今天所发生的一切，并努力遵守学校规定。不再让我的疏忽和粗心，从而导致自己面对尴尬的情况。