1.牙膏延时壮阳法是一种通过在局部涂抹牙膏来去除表皮细菌，从而降低敏感度，达到延时效果的方式。原理是牙膏中含有薄荷油等成分，能够刺激局部血流加快，达到减少敏感度的效果。但需要注意的是，牙膏不能过多使用，否则反而会产生副作用。

2.达克罗宁延时壮阳法是一种通过涂抹达克罗宁来抗真菌、抗过敏，从而降低局部敏感度，达到延长时间的效果。达克罗宁中的有效成分可阻断神经末梢的传导，减少敏感度，以达到延时的效果。同时，这种方法还能缓解头痛、消化不良等问题。

3.红牛壮阳延时法是一种利用红牛这种可以增加体内能量的饮料来延时的方式。红牛中含有葡萄糖、多种维生素、微量元素以及矿物质成分，可以提高身体代谢能力进而延长时间。但需要注意的是，红牛不能过量饮用，否则会对身体造成一定损害。

综上所述，以上三种土方法都有其延时作用，但使用时需注意，不可过度，避免产生不良反应。在选择时，可以根据个人实际情况和需求来选择最适合自己的方法。