在夫妻情感中，处理和应对压力是一项至关重要的任务。面对生活的种种挑战，夫妻双方需要携手共进，共同应对压力，以保持婚姻的稳定和幸福。以下是一些建议，帮助夫妻双方更好地处理和应对压力。

1. 增进沟通：有效的沟通是解决夫妻间问题的关键。当面临压力时，双方都应该坦诚地表达自己的感受和想法，倾听对方的意见，共同寻找解决问题的方法。避免指责和抱怨，以免加重彼此的压力。

2. 分担责任：在婚姻生活中，夫妻双方应该共同承担家庭和工作的责任。当一方面临压力时，另一方应该主动分担家务和照顾孩子等事务，让前者有更多的时间和精力来应对压力。

3. 学会放松：面对压力，夫妻双方都需要学会适时地放松自己。可以尝试进行瑜伽、冥想、散步等活动，以缓解紧张情绪。此外，还可以通过看电影、听音乐、旅行等方式，暂时远离压力源，恢复身心健康。

4. 建立支持网络：亲朋好友是我们面对压力时的宝贵资源。夫妻双方应该积极与家人、朋友分享自己的困扰和压力，寻求他们的建议和支持。有时候，倾诉和聆听可以帮助我们更好地应对压力。

5. 设定合理期望：现实生活中，我们往往会面临各种预期和压力。为了避免过度焦虑和压力，夫妻双方应该设定合理的期望值，接受自己和对方的不足，共同努力实现目标。

6. 培养共同兴趣：共同的兴趣和爱好可以增进夫妻间的感情，帮助双方在压力中找到乐趣。尝试一起学习新技能、参加社交活动或者进行户外运动，共同创造美好的回忆。

7. 定期检查：在面对压力的过程中，夫妻双方应该定期检查自己的情绪和心理状况，确保自己在健康的道路上前进。如果发现压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，在夫妻情感中处理和应对压力需要双方共同努力。通过增进沟通、分担责任、学会放松、建立支持网络、设定合理期望、培养共同兴趣以及定期检查等方法，夫妻双方可以共同度过生活中的难关，保持婚姻的稳定和幸福。