我和老公是初中同学，2005年我们结了婚，婚后他和几个同学合伙创业，非常忙，我在一家小学做语文老师，08年，我怀了双胞胎，于是辞职在家养胎，后来生了小孩出了月子，我继续回去做老师，我们从认识到今天已经走过了二十几年的光阴。

今年年初，一个陌生女人出现在我的世界里，他说是请来的员工。但是后来的一些细节表明，那个女人其实就是个小三。我好痛苦，我很珍惜我们这份感情，希望和他重新开始，但是我又控制不住自己不去想他背叛我这件事，而且他现在还没有回归家庭的意思，他一出门，我就会觉得他是去找那个女人了，甚至脑补他们晚上在一起的场景。

我变得特别敏感，老公说我变的神经质，不可理喻，反正也没孩子干脆离婚吧。我痛苦极了，快要把自己逼疯了，我甚至还想去找那个小三大闹一番，可是我好歹也是人民教师，觉得这种事太丢脸了，那么老公出轨要离婚怎么挽回？

第一、保持冷静不要去找情人闹

自己的老公被别人勾引跑了，情绪失控的女人，找不到老公就会去找小三吵闹，然而这样做不但无法让小三主动退出，反而闹大让亲戚朋友都知道老公出轨，让男人没有尊严，更容易破罐子破摔干脆离婚。如果你听别人的建议把小三打一顿，这样只会让老公更心疼小三，更讨厌你。

第二、心里不要着急

男人如果只是贪图一时刺激，抱着玩一玩的心态，这样的出轨最常见也最容易挽回。如果男人对这段婚姻失去了信心，对妻子不抱希望了，这种情况挽回的话，就需要花时间了解他失望的原因，也需要花时间慢慢调整关系。

第三、找个机会和老公谈谈

找个机会和他谈一谈，但不要指责批评他，谈是要去看看他内心的真实想法，并向他表露自己内心真实的想法，毕竟两人还是有感情基础的，给他改过自新的机会。但这个时期特别要注意，不要跪求也不要讨好，要有自己的底线，否则即便一时挽回了对方，也不能重新恢复好的婚姻关系。